De la frustrare la intrebare

by Liviu  - January 12, 2013

La Multi Ani!

Ma tot gandeam cum sa incepem dialogul de anul asta, dar se pare ca l-am inceput deja. ­čÖé

Ai primit deja testul de personalitate financiara si acum stii ceva mai multe despre tine.

Si uite si primul articol de pe anul asta – din nou un “HOW TO”.

Ascultam de curand un program al lui Brandon Burchard si spunea ca oamenii au nevoie de lucruri practice pe care sa le faca sau pe care sa nu le faca in directia rezultatelor pe care si le doresc.

Asa ca am zis – foarte bine – o sa incep cu un “how to” – adica in romaneste “cum sa”.

Calitatea vietii noastre e data de calitatea intrebarilor pe care ni le punem (zice Tony Robbins si il cred).Tot procesul de gandire e un proces inconstient (si uneori constient) de intrebari si raspunsuri care se invart in mintea noastra in mod continuu si repetat.

Azi iti propun o metoda simpla de a iti schimba focusul in directia a ceea ce vrei. E un mic joc, pe care l-am gasit la Eben ┬áPagan – se numeste “frustration to question” – adica – “de la frustrare la intrebare”.

Uite in ce consta jocul – sa transformi o frustrare prin 3 pasi. Rezultatul initial va fi o intrebare care sa te ajute in final sa iesi din situatia in care esti si sa te ghideze catre rezultatele dorite.

Ia o hartie si uite ce ai  de scris:

1. ┬áDefineste frustrarea. Descrie ce anume te deranjeaza. Ce te doare, de unde vine sentimentul – localizeaza-l. Hai sa luam cateva exemple:

– ma deranjeaza ca nu castig cat de mult as dori

– ma deranjeaza ca oamenii din jurul meu sunt nepasatori si nu evolueaza

– ma deranjeaza ca nu reusesc sa imi dezvolt afacerea atat cat de repede imi doresc

– ma deranjeaza ca sunt singur(a) si/sau ca partenerul meu nu e cel mai potrivit om pe care l–as fi putut intalni

– ma deranjeaza ca pierd mult timp aiurea si ca nu sunt eficient la jobul pe care il am

….

Cred ca am fost destul de explicit cu frustrarile – nu zic ca le ai, ci sunt doar niste exemple ca sa vorbim pe caz concret.

Pe urma vine pasul

2. Defineste ce vrei – adica opusul frustrarii.

– Vreau sa castig bani incat sa raman pe plus la sfarasitul lunii

– Vreau sa imi petrec timpul cu oameni pozitivi, inteligenti care vor mai mult de la viata si se dezvolta

– Vreau sa imi dezvolt afacerea mai repede si mai eficient

– Vreau sa am un partener de viata cu care sa am o relatie extraordinara

– Vreau sa fiu eficient la jobul pe care il am

Deocamdata nu le face S.M.A.R.T.
Nu le face pentru inceput obiective definite “perfect”.

Aici exista doar o regula mica si simpla – dorinta asta sa fie enuntata in termeni pozitivi.

Adica daca iti vine sa scrii “vreau sa nu mai am in jurul meu oameni negativi” – reformuleaza – cu ceva de genul “vreau sa am in jurul meu oameni pozitivi”, sau in loc de “vreau sa nu mai am datorii” – reformuleaza cu “vreau sa fiu pe plus la sfarasitul lunii”.
Din nou, sper ca sunt explicit.

Si acum pasul 3:
3. Formuleaza o intrebare care sa iti orienteze atentia catre ce vrei, catre pasul 2 pe care tocmai l-ai definit.  De exemplu:

– Cum as putea sa castig si sa imi gestionez bani incat sa raman pe plus la sfarasitul lunii?

– Cum as putea sa atrag in jurul meu oameni pozitivi?

– Cum as putea sa imi cresc afacerea mai repede si mai eficient?

– Cum as putea sa devin persoana care sa atraga un partener extraordinar de viata?

– Cum as putea sa excelez la jobul pe care il am?

Nu trebuie sa fie perfect. Relaxeaza-te. Nu exista o intrebare perfecta – exista versiuni ­čÖé

Din nou, e important ca intrebarea sa fie in termeni pozitivi, sa aduca drept rezultat ceea ce vrei. Poti sa o schimbi, si sunt sigur ca o sa gasesti versiuni mai bune in urmatoarele minute sau ore sau chiar maine.

Poate o sa iti vina sa adaugi langa “Cum as putea” ceva de genul “…si sa ma bucur de tot ce fac…” Esti liber sa creezi!

Am fost explicit? Uite un ultim exemplu si pe urma te las pe tine:

1. Sunt frustrat ca oamenii nu sunt deschisi la ideile mele de afaceri.

2. Vreau sa gasesc parteneri isteti si onesti cu care sa imi dezvolt afacerea.

3. Cum as putea sa imi atrag partenerii perfecti cu care sa imi dezvolt afacerea rapid si eficient si sa ma bucur de toate?

Te bagi?

Daca da, ┬áatunci te provoc – scrie o frustrare, ce vrei si care ar fi intrebarea salvatoare!

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}