Prosperiatea e o stare de spirit

Multitasking-ul reduce IQ-ul mai tare decat marihuana?

Author Image

by admin  - January 12, 2012

Share 0
Tweet 0
Pin 0
Share 0
Tweet 0
Pin 0

Am dat de un program al lui Eben Pagan despre eficienta in antreprenoriat si am gasit acolo niste informatii care mi-au trezit interesul, legate de procesul de invatare si canalizarea atentiei.

Se pare ca prin 2005 psihologii de la UCLA (asta cred ca e o universitate de prin State) au facut un studiu pe studenti, medici, ingineri ca sa vada ce influenta au asupra creierului lor activitatile multiple executate in regim de multitasking (adica mai multe activitati de natura diferita, facute in acelasi timp).

Ei bine s-a dovedit ca eficienta multitaskingului uman e un mit. Am fost invatati ca putem face mai multe lucruri in acelasi timp, ce nu ni s-a spus clar e ca eficacitatea, capacitatea de a avea rezultate este dramatic scazuta.

Unele cercetari, desi dupa unii autori nu exista drept de comparatie, spun ca multitaskingul ar fi mai dezastruos decat folosirea marihuanei, in diminuarea capacitatii de a duce lucrurile la bun sfarsit.

Si intentionat am decis sa nu va dau linkuri directe catre sursele care au publicat aceste studii ca sa nu cumva sa faceti multitasking in timp ce cititi articolul. 🙂

Un lucru e insa sigur: multitasking-ul reduce capacitatea de a invata, de a acumula si stoca infomatiile. In plus reduce capacitatea de a accesa informatiile din memorie, pentru ca schimbarea atentiei de la un task la altul solicita un efort din partea creierului de a se calibra pe informatia necesara.

In momentul in care incercam sa facem mai multe lucruri care necesita atentie, nici unul din taskurile pe care le facem nu este dus in mod eficient la bun sfarsit, iar capacitatea noastra de a lua decizii, este mult diminuata.

Uite si cateva exemple care s-ar putea sa va para foarte cunoscute: sa participi la un curs si sa tastezi in acelasi timp pe site-uri de socializare gen facebook si twitter, sa vorbesti la telefon in timp ce conduci masina, sa completezi unui raport in timp ce raspunzi la emailuri, sa scrii un document si sa te uiti in acelasi timp la televizor.

E multitaskingul interzis? Cu siguranta nu – exista activitati care facute in background dau cu siguranta posibilitatea de a mai face inca alte lucruri fara a diminua rezultatele. Am putea de exemplu conduce si asculta un audio-book, sa facem curatenie prin casa in timp ce ascultam muzica, sa ne plimbam si sa mestecam guma in acelasi timp si asa mai departe.

Concluzia e insa clara: eficienta necesita focus. Si mai ales atunci cand ai nevoie sa obtii rezultate, e nevoie sa nu fii distras din ceea ce faci.

Ce recomanda Eben: – realizeaza-ti taskurile in intervale de timp in care nu exista intreruperile de gen – verificarea mailurilor, raspunsul la telefon, navigarea pe internet etc.
Si inca ceva: te-ai apucat de un lucru – du-l la bun sfarsit inainte de a te apuca de altceva!

Cam abstracta informatia, nu? Pe mine oricum m-a pus pe ganduri, mai ales ca imi doresc rezultate si vreau sa le am in termen cat mai scurt, nu vreau sa astept ca baobabul fructele!

Si culmea, asa mi-am mai dat si eu seama ca nu e eficient sa ma uit din 15 in 15 minute pe facebook!!!

Consecintele lipsei de actiune
Unde ai televizorul?
 Previous Post
Next Post

Leave a Reply

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Liviu Pasat
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

SOLICITARE ACORD ȘI INFORMARE GENERALĂ CU PRIVIRE LA POLITICA DE PRELUCRARE A DATELOR CU CARACTER PERSONAL

Vă mulțumim pentru interesul acordat serviciilor și produselor Wealth Mastery S.R.L.

Pentru noi, având în vedere relația specială cu Dvs., este deosebit de important să asigurăm protecția datelor cu caracter personal pe care ni le furnizați. În aceiași măsură Confidențialitatea datelor Dvs. cu caracter personal este extrem de importantă pentru noi.

 

CINE SUNTEM?

Wealth Mastery S.R.L. este o societate organizată și care funcționează în conformitate cu legile din România, cu sediul în Prundeni, str Tudor Vladimirescu nr 188, jud. Vâlcea, cod 247525, înregistrată la ORC sub nr. J38/209/2011, având CUI 28329071.

CE DATE PRELUCRĂM?

În vederea livrării bunurilor și serviciilor comandate, confirmării Comenzii, informării Dvs. privind stadiul Comenzii, oferirii de răspunsuri la reclamațiile plasate, evaluării bunurilor și serviciilor oferite, precum și a exercitării unor activități comerciale, de promovare a bunurilor și serviciilor, de marketing, publicitate, de dezvoltare, de cercetare de piață, statistică, monitorizare a vânzărilor și comportamentului de cumpărare a Clienților, activități administrative și de media, sunteți de acord să ne încredințați următoarele date cu caracter personal: nume, prenume, cnp, adresa de domiciliu, adresa de e-mail, adresa de ip, număr de telefon, parola acces cont site. Vă rugăm să nu ne furnizați alte date cu caracter personal decât cele strict necesare scopului precizat în această politică.

CARE ESTE SCOPUL ȘI TEMEIUL JURIDIC AL PRELUCRĂRII?

Datele cu caracter personal furnizate cu consimțământul Dvs. sunt și vor fi colectate și prelucrate de noi exclusiv în scopurile pe care le vom prezenta în cele ce urmează.

Menționăm faptul că prelucrarea datelor cu caracter personal se realizează în temeiul consimțământului Dvs. în acest sens (art. 6 alin. (1) lit. (a) din Regulamentul General privind Protecția Datelor, numit în cele ce urmează Regulament/ul.

Situațiile în care Wealth Mastery S.R.L. va colecta și prelucra datele Dvs. cu caracter personal și scopurile în vederea cărora aceste date vor fi prelucrate, sunt următoarele:

 

  1. Înregistrare cont pe site-ul shop.liviupasat.ro sau www.liviupasat.ro/shoponline;

Colectarea datelor cu caracter personal în acest caz are scopul principal de a acorda posibilitatea creării unui cont de utilizator, prin intermediul/accesarea căruia veți avea acces la produsele achiziționate, precum și la produsele oferite gratuit. Totodată, unele din aceste date (ex. adresă e-mail, număr telefon) sunt necesare pentru o bună comunicare între societatea noastră și Dvs., în calitate de client, precum și pentru transmiterea către Dvs. a ofertelor promoționale, în mod ocazional.

Toate aceste informații colectate au ca scop exclusiv, să optimizăm și îmbunătățim funcționarea platformei noastre, astfel încât să vă oferim o experiență cât mai plăcută cu ocazia utilizării acesteia.

  1. Înscriere la evenimente (gratuite sau contra-cost);

Scopul prelucrării datelor Dvs. cu caracter personal în cazul înscrierii la evenimentele organizate de Wealth Mastery SRL constă în transmiterea biletului de acces la eveniment, permiterea accesului la eveniment, pe baza datelor înregistrate, comunicarea de informații legate de eveniment, informarea cu privire la evenimente asemănătoare cu cel la care v-ați înscris, organizate pe viitor și facturare, în cazul evenimentelor contra-cost;

  1. Abonare la Newsletter;

Scopul de prelucrare datelor cu caracter personal în acest caz este acela de a vă informa despre produsele noastre și evenimentele organizate de noi și de marketing direct și publicitate;

CINE ARE ACCES LA DATELE DVS.?

Vă aducem la cunoștință că, pentru funcționarea eficientă a platformei, utilizăm diferite servicii de la furnizori externi sau interni (”persoane împuternicite de operator”), cărora le putem transmite o parte din datele cu caracter personal colectate de la Dvs., cu mențiunea expresă că vom apela doar la persoane împuternicite care oferă garanţii suficiente pentru punerea în aplicare a unor măsuri tehnice şi organizatorice adecvate, astfel încât prelucrarea să respecte cerinţele prevăzute în Regulament şi să asigure protecţia drepturilor Dvs. Categoriile de servicii pentru care colaborăm cu furnizorii mai sus menționați și datele cu caracter personal transferate acestora sunt următoarele:

  1. Servicii SMTP (comunicare email) - adresa de e-mail;
  2. Servicii newsletter - adresa de e-mail, nume, prenume, număr de telefon;
  3. Servicii de facturare - nume, prenume, adresa de e-mail, număr de telefon, adresă;
  4. Servicii de curierat/poștă - nume, prenume, adresa de e-mail, număr de telefon, adresă;
  5. Servicii de trimite SMS - numărul de telefon;
  6. Servicii de procesare plăți online - nume, prenume, adresa de e-mail, număr de telefon, adresă;
  7. Servicii de comentarii - nume, prenume, e-mail;
  8. Servicii de contabilitate – nume, prenume, adresă, cnp;
  9. Servicii juridice – nume, prenume, adresă, cnp;

CÂT TIMP SUNT STOCATE DATELE DVS.?

Datele cu caracter personal furnizate de Dvs. vor fi prelucrate pe perioada derulării relațiilor contractuale cu Dvs., precum și ulterior, pentru o durată rezonabilă, care nu poate fi mai scurtă decât termenul general de prescripție.

 

CARE SUNT DREPTURILE DVS.?

În calitate de persoană vizată, aveți următoarele drepturi:

- dreptul de acces la date – aveți dreptul de a obține din partea Wealth Mastery SRL o confirmare că se prelucrează sau nu date cu caracter personal care vă privesc, precum și acces la datele respective; totodată, puteți obține o copie a datelor cu caracter personal furnizate societății noastre și care fac obiectul prelucrării; pentru orice alte copii solicitate de Dvs., Wealth Mastery poate percepe o taxă rezonabilă, bazată pe costurile administrative; în cazul în care introduceți cererea în format electronic și cu excepția cazului în care solicitați un alt format, informațiile vă vor fi furnizate într-un format electronic utilizat în mod curent;

- dreptul la rectificare – aveți dreptul de a obține rectificarea de către Wealth Mastery SRL a datelor cu caracter personal inexacte, precum și dreptul de a obține completarea datelor cu caracter personal care sunt incomplete; Wealth Mastery SRL va comunica fiecărui destinatar căruia i-au fost divulgate datele cu caracter personal orice rectificare a acestora, cu excepția cazului în care acest lucru se dovedește imposibil sau presupune eforturi disproporționate și vă va informa cu privire la acești destinatari, dacă veți solicita acest lucru;

- dreptul la ștergerea datelor – aveți dreptul de a obține din partea Wealth Mastery SRL ștergerea datelor cu caracter personal care vă privesc, fără întârzieri nejustificate, iar Wealth Mastery SRL are obligația de a șterge datele respective, atunci când: (i) datele cu caracter personal nu mai sunt necesare pentru îndeplinirea scopurilor pentru care au fost colectate sau prelucrate; (ii) vă retrageți consimțământul pe baza căruia are loc prelucrarea și nu există niciun alt temei juridic pentru prelucrare; (iii) vă opuneți prelucrării și nu există motive legitime care să prevaleze în ceea ce privește prelucrarea; (iv) datele cu caracter personal au fost prelucrate ilegal; (v) datele cu caracter personal trebuie șterse pentru respectarea unei obligații legale ce revine Wealth Mastery SRL în temeiul dreptului Uniunii sau al legislației române; Wealth Mastery SRL va comunica fiecărui destinatar căruia i-au fost divulgate datele cu caracter personal orice ștergere a acestora, cu excepția cazului în care acest lucru se dovedește imposibil sau presupune eforturi disproporționate și vă va informa cu privire la acești destinatari, dacă veți solicita acest lucru;

- dreptul la restricționarea prelucrării – aveți dreptul de a obține din partea Wealth Mastery SRL restricționarea prelucrării în cazul în care vă aflați într-unul din următoarele cazuri: (i) contestați exactitatea datelor, pentru perioada care îi permite Wealth Mastery SRL să verifice exactitatea datelor; (ii) prelucrarea este ilegală, iar Dvs. vă opuneți ștergerii datelor cu caracter personal, solicitând în schimb restricționarea utilizării lor; (iii) Wealth Mastery SRL nu mai are nevoie de datele cu caracter personal în scopul prelucrarii, dar Dvs. le solicitați pentru constatarea, exercitarea sau apărarea unui drept în instanță; sau (iv) v-ați opus prelucrării pentru intervalul de timp în care se verifică dacă drepturile legitime ale Wealth Mastery SRL prevalează asupra drepturilor Dvs.; Wealth Mastery SRL va comunica fiecărui destinatar căruia i-au fost divulgate datele cu caracter personal orice restricționare a prelucrării, cu excepția cazului în care acest lucru se dovedește imposibil sau presupune eforturi disproporționate și vă va informa cu privire la acești destinatari, dacă veți solicita acest lucru;

- dreptul la portabilitatea datelor – aveți dreptul de a primi datele Dvs. cu caracter personal, astfel cum acestea au fost furnizate către Wealth Mastery SRL, într-un format structurat, utilizat în mod curent și care poate fi citit automat și de a transmite aceste date altui operator, în anumite condiții; în exercitarea acestui drept, aveți dreptul ca datele cu caracter personal să fie transmise direct de la Wealth Mastery SRL la alt operator atunci când acest lucru este fezabil din punct de vedere tehnic;

- dreptul la opoziție – aveți dreptul de a vă opune, din motive legate de situația particulară în care vă aflați, în orice moment, prelucrării datelor Dvs. cu caracter personal, inclusiv creării de profiluri pe baza respectivelor dispoziții;

- dreptul de a nu face obiectul unei decizii bazate exclusiv pe prelucrarea automată, inclusiv crearea de profiluri;

- dreptul de a depune o plângere în fața Autorității Naționale de Supraveghere a Prelucrării Datelor cu Caracter Personal;

- dreptul de a vă retrage consimțământul în orice moment, fără a afecta legalitatea prelucrării datelor cu caracter personal efectuate de Wealth Mastery pe baza consimțământului înainte de retragerea acestuia.

 

CUM AVEȚI ACCES LA DATELE DVS.?

Pentru orice întrebări sau cereri referitoare la datele cu caracter personal pe care ni le-ați transmis, inclusiv în vederea exercitării drepturilor pe care le aveți, astfel cum sunt acestea menționate în cadrul secțiunii anterioare, ne puteți contacta la adresa: Prundeni  str Tudor Vladimirescu nr 188, jud. Vâlcea.

 

Wealth Mastery S.R.L. vă va furniza informațiile solicitate în format electronic atunci când este posibil, cu excepția cazului în care solicitați un alt format.

 

Informațiile furnizate, precum și orice comunicare și măsuri luate în exercitarea de către Dvs. a drepturilor de mai sus sunt oferite de Wealth Mastery S.R.L. gratuit. Cu toate acestea, în cazul în care cererile formulate de Dvs. sunt nefondate sau excesive, în special din cauza caracterului lor repetitiv, Wealth Mastery S.R.L. poate:

(i) fie să perceapă o taxă, ținând cont de costurile administrative pentru furnizarea informațiilor sau a comunicării sau pentru luarea măsurilor solicitate;

(ii) fie să refuze să dea curs cererii.

Precizăm faptul că prin acceptarea acestui acord, datele Dvs. personale vor fi prelucrate de Wealth Mastery S.R.L., conform prezentei Politici de Prelucrare a Datelor cu Caracter Personal.

Vă mulțumim!